jueves, junio 29, 2006

Pero a tu lado...



"ayúdame y te habré ayudado,
que hoy he soñado
en otra vida, en otro mundo
pero a tu lado

martes, junio 27, 2006

Anorexia y bulimia

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Hace tiempo publiqué un post contando mi experiencia con esta enfermedad:
http://anaelenapena.blogspot.com/2005/11/bulimia-y-prozac.html

Me conmueve que todavía me escriban chicas que están pasando por lo que estuve pasando yo durante años, y me alegro, porque reconocer el problema es un paso importante hacia la recuperación, que por otro lado, es lenta, pero no imposible.
Es más, seguramente tendreís recaídas, pero aún así, no abandoneis. Es muy importante que cojais las riendas de vuestra vida, de lo contrario, ireis continuamente a la deriva, y eso no nos interesa ¿verdad?.
Cuando antes seais conscientes del problema y antes pidais ayuda, antes os recuperareis, porque de lo contrario, perdereis un tiempo precioso, y luego ya no hay vuelta atrás.
Y recordad una cosa muy importante... no fiaros de los psiquiatras de la seguridad social, esos que hablan contigo unos minutos y te recetan cien mil pastillas.
NO.
Ni el prozac ni sus derivados os ayudarán gran cosa, si acaso con ayuda de terapia y bajo la tutela de un psicólogo, pero nunca, repito, NUNCA, tomeis nada por vuestra cuenta, o a cuenta de un "profesional" que os firme la receta y ´"adiós muy buenas". Están jugando con vuestra salud mental. Algo que a ellos no les importa en absoluto.

Porque este tipo de medicaciones tiene efectos secundarios muy graves, pueden acrecentar la ansiedad, provocar sensación de irrealidad o despersonalización, dificultar el sueño, alterar el estado de ánimo....Y por supuesto, cuando dejas de tomarlo, el bajón es considerable, y puedes entrar en un estado depresivo del que os resultará difícil salir.

No hay que olvidar que la bulimia no es provocada sólamente por el deseo de adelgazar, sino que es un trastorno obsesivo-compulsivo, por lo que, aunque hayas conseguido el peso deseado, puedes volver a caer, para liberar la ansiedad, para evadirte.... para evitar enfrentarte a los problemas diarios, para olvidar...
Es una adicción, como cualquier otra, pero recuerda, es una adicción que te aísla, que te provoca muchas alteraciones psicológicas, cambios bruscos de humor, llanto incontrolable, ideas suicidas, y puede perjudicar mucho tus relaciones sociales, además de provocar lesiones, algunas irreparables, en tu organismo y en tu aparato digestivo.
Y cómo apuntaba en el post anterior, es una adicción que puede llevarte a otras adicciones, por lo que es necesario ser fuerte y mantener el autocontrol.

Hay terapias naturales para controlar la ansiedad y la depresión, y terapias de grupo como por ejemplo las que organiza ADANER.
http://www.adaner.org/

Y mucho, mucho cuidado con el Prozac y otros derivados de la fluoxetina, sobre todo si también sois consumidoras de alcohol u otras sustancias. Olvidaros de toda esa mierda. He visto a gente pasarlo muy mal por culpa de estos "tratamientos", y a mí en particular, el prozac me hizo caer en una depresión muy grave.

Estaré un tiempo sin actualizar con la frecuencia deseada por motivos de trabajo y personales. Pero para cualquier cosa que necesiteis saber al respecto de este post, estoy en missgominola@yahoo.es
Como siempre.

Salud!

lunes, junio 26, 2006

Fotos día del ORGULLO GAY en Valencia

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Agradecimientos a Alda y a Mark por las fotos. Y por la compañía, el regalito sorpresa y el apoyo incondicional

jueves, junio 22, 2006

Fiesta del ORGULLO GAY


Este sábado 24 junio en la Plaza Viriato, barrio del carmen. A partir de las 22:00, tempranito, y hasta la s 3:00 de la madrugada.....

En directo:
RÚDIGUER

ANA ELENA PENA

CRISTINITA PERCANCES

SANDRA LOVE

LA PROHIBIDA

RAFA SILES DJ




lunes, junio 19, 2006

Te trataré como a una reina

Siempre he recomendado enfebrecidamente a Rosa Montero.
Y si aún no habeis leído "El desamor escuece", podeis hacerlo aquí, y no os arrepentireís, porque es uno de sus textos más acertados y entrañables:

http://anaelenapena.blogspot.com/2005/07/el-desamor-escuece.html

Mi búsqueda de "Crónica del desamor" por diferentes librerías ha sido en vano, pero en cambio encontré "Te trataré como a una reina", del que rescato esta pequeña poesía:

"Te pierdes en la noche, tan bonita,
sin saber los peligros que te acechan,
te pierdes en la noche,tan solita,
sin saber todavía que estás SOLA.

Si yo pudiera explicarte
que la noche no está hecha para niñas.
Si yo pudiera contarte
toda mi vida, para que tú supieras.

Ahora piensas que cambiarás el mundo,
Y SERÁ EL MUNDO EL QUE TE CAMBIARÁ.
Ahora eres alegre y joven, pero en lo profundo,
ya llevas la semilla de la soledad."


lunes, junio 12, 2006

Hombres malvados

Si os sorprendió "Rata de dos patas", esperad a escuchar este otro gran éxito de Paquita la del Barrio, llamando a la castración masiva:

"Que qué traigo con los hombres,
que por qué diablos los odio tanto
y cómo no voy a odiarlos
si sin la causa de tanto llanto.

Mi abuelo burlo a mi abuela
mi padre daño a mi madre
y este jijo de su suerte
me sige llegando tarde

o te compones en lo adelante
o te consigo un ayudante

me estás oyendo inutil?

Los odio por vanidosos
ven una falda y sueltan los perros
y a la hora de la hora
no aguantan nada los embusteros

y dicen que son muy machos
por que andan con muchas hembras
dejando hijos por donde quiera
para que otros se los mantengan...

hombres malvados ya les cantamos
o se componen o los capamos

sábado, junio 10, 2006

Rata INMUNDA, animal RASTRERO....

Por fin! Un vídeo de la diva mejicana, la gran, la incomparable: PAQUITA LA DEL BARRIO!!
Te amamos, Paca!

(Ahora se lo dedicais a quién proceda....)



"Rata inmunda,
animal RASTRERO,
escoria de la vida,
adefesio mal hecho.

Infrahumano,
espectro del infierno,
maldita SABANDIJA,
cuánto daño me has hecho.

Alimaña,
culebra ponzoñosa,
desecho de la vida,
te odio y te desprecio.

Rata de dos patas,
te estoy hablando a ti;
porque un bicho rastrero,
aún siendo el más maldito,
comparado contigo
se queda muy chiquito.

Maldita sanguijuela,
maldita cucaracha,
que infectas donde picas,
que hieres y que matas.

Alimaña,
culebra ponzoñosa,
desecho de la vida,
te odio y te desprecio.

martes, junio 06, 2006

Más fotos Fiesta Majestic con La Prohibida


Este jueves 8 actúo en el CAFÉ MODERNO---- Gran Vía 73-- en SALAMANCA-----

23 HORAS


Aquí podeis escuchar algunos temas :

www.myspace.com/anaelenapena

"Vagina dentata"
"Nacida Inocente"
"El fontanero, mi mujer y otras cosas de meter"
"Porque me das"







lunes, junio 05, 2006

Fotos fiesta Majestic y Fabulosa

Mañana más...

2 y 3 de Junio 2006

Todas mezcladas, a la virulé.